女性にもおすすめ!コスパ最強プロテイン「マイプロテイン」を紹介します!

筋トレ

どうも!筋トレ大好き「わにぶろぐ。」です!

今回は筋トレ歴5年以上の僕が男性だけではなく、
女性にもオススメできるプロテイン「マイプロテイン」を紹介します。

※「マイプロテイン」はサイト名ですが、
 便宜的にプロテイン自体を意味したりします。

では、いってみましょう!



そもそもプロテインを摂取する意味は?

皆さんの友達や同僚にも日常的にプロテインを
摂取している方いるのではないでしょうか?

そういう人たちはなぜプロテインを摂取しているんでしょうか?
まずはプロテインを摂取する目的・メリットを説明していきます。

筋肉をつけるため

筋肉が付くメカニズムを簡単に説明すると、
筋トレの負荷によって損傷した筋肉が回復する過程で、
再び同様の負荷を加えられたときに耐えるために筋肉が付きます。

この回復にはタンパク質が不可欠で、
タンパク質が不足していると十分に回復できず、
結果として筋力アップものぞめません。

だから筋肉をつけるためには、
タンパク質を多く含むプロテインが必須
と言われているんです!

美容のため

少し意外かもしれませんが、
プロテインは美容にもポジティブな影響があります!

皆さんの髪や爪はタンパク質から出来ています。
つまり健康的な髪や爪を作るためには、タンパク質不足を避ける必要があります!

免疫力を高めるため

これも少し意外かもしれませんね。
僕もプロテインを飲み始めたときは知りませんでした。(勉強不足)

タンパク質は髪や爪を作るためだけではなく、
体内に侵入したウィルスを撃退する「キラーT細胞」を作るためにも使われます!

つまり、タンパク質不足=免疫力低下を意味します。

「マイプロテイン」ってなに?

プロテインを摂取する目的を理解いただけたところで、
次はマイプロテイン」ってなに?という疑問に答えます。

結論マイプロテインとは、
プロテインやビタミン等のサプリメントを扱う通販サイトです。

※「マイプロテイン」はサイト名ですが、
 便宜的にプロテイン自体を意味したりします。(二度目)

「マイプロテイン」のメリット

ここではマイプロテイン」でプロテインを購入するメリットについて説明していきます。

コスパが良い

プロテインは日常的に摂取するサプリメントです。
だからこそ、なるべくお財布に優しい方がいいですよね?

マイプロテインでは、5キロで約8500円です。
つまり1キロ当たり、約1700円です。

5キロのまとめ買いが必要なので、
多すぎると思う方もいるかもしれませんが、
実際使ってみると2か月経たないくらいで無くなります!

もしなかなか減らないとしても長期保存可能なので、
あまり5キロ購入することを怖がる必要はありません。笑

ただし、そこそこスペースを取るのでそこは注意です!

味がおいしくて、種類も豊富

品質や値段もとても重要ですが、
実は味も同じくらいめっっっっちゃ重要です!

プロテインは最低1キロくらいから購入する人が多いと思います。
(あくまで僕の友人や知り合いを見ている限り)
つまり、味を間違えると毎日おいしくもない液体を飲み続ける作業が待っています。。

ただ、マイプロテインは安心です!
僕の経験上、不味くて飲めなかったことはありません。
むしろプロテインの中ではおいしい方だと思ってます!

また、味の種類も豊富なので、
色んな人の好みにも対応しています。

まとめ:「マイプロテイン」使ってみよう!

プロテインを摂取する目的やマイプロテインについて、
ご理解いただけましたでしょうか?

マイプロテイン」ではプロテイン以外にも
様々なサプリメントが豊富にそろっているので、
ぜひ1度のぞいてみることをオススメしてこの記事を終わります!

では!



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